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      心理健康教育

      • 類  別:公共基礎課系列
      • 書  名:心理健康教育
      • 主  編:郭常亮
      • 定  價:38
      • 開  本:16開
      • 時  間:2021年4月
      • 出  版  社:北京郵電大學出版社
      • 書  號:978-7-5635-3022-9

      內容摘要

        大學生心理健康教育是一項系統工程,滲透在大學教育的全過程。本教材是根據高職高專學生的學習和心理特點的實際編寫而成的,以培養大學生健全的心理素質、促進大學生身心健康發展為目標,以大學生在校期間的學習、生活、人際交往關系為主線,旨在引導大學生掌握心理健康知識,學會自我心理調適方法,從而提高自身的心理健康水平。
        本書既可作為高職高專院校心理健康教育課程的教材,也可供相關心理咨詢工作者閱讀或參考使用。

      目錄

      項目一  大學生心理健康教育與心理咨詢概述
      學習目標
      情景導入
      任務一  什么是心理健康
      任務二  大學生心理發展特點及常見的心理問題
      任務三  大學生心理健康教育的內容及其重要性
      任務四  了解心理咨詢,樹立正確的心理咨詢觀念
      項目實訓
      實訓1:舉辦普及心理健康知識活動
      實訓2:體驗心理咨詢師
      實訓3:人物采訪

      項目二  認識自我 完善自我
      學習目標
      情景導入
      任務一  什么是自我意識
      任務二  大學生自我意識發展的特點
      任務三  大學生自我意識的完善
      項目實訓
      實訓1:我是誰
      實訓2:我的一生——人生透視

      項目三  適應環境 轉變角色
      學習目標
      情景導入
      任務一  什么是適應
      任務二  大學生的角色轉變和面臨的環境變化
      任務三  大學生適應不良的表現及調節
      項目實訓
      實訓1:突破困境
      實訓2:寫出“我的第一步”

      項目四  了解學習特點 提高學習能力
      學習目標
      情景導入
      任務一  大學生的學習心理概述
      任務二  大學生學習中的主要問題及調節
      任務三  培養科學的學習方法
      項目實訓
      實訓:組織“學習心得交流會”

      項目五  培養和塑造健全的人格
      學習目標
      情景導入
      任務一  人格概述
      任務二  大學生人格發展的特點及調節
      任務三  大學生如何塑造健全人格
      項目實訓
      實訓1:內向/外向性格大討論
      實訓2:案例分析討論

      項目六  笑對挫折 化解壓力
      學習目標
      情景導入
      任務一  大學生常見的心理挫折與應對
      任務二  大學生壓力概述
      項目實訓
      實訓1:壓力生命線
      實訓2:壓力地圖

      項目七  管理情緒 提高情商
      學習目標
      情景導入
      任務一  認識你的情緒
      任務二  大學生情緒發展特點
      任務三  大學生的情緒管理
      項目實訓
      實訓1:情緒垃圾桶和能源加油站
      實訓2:情緒規則反思

      項目八  學會溝通 提高人際交往藝術
      學習目標
      情景導入
      任務一  什么是大學生人際交往
      任務二  大學生人際交往中的常見問題及調適
      任務三  大學生人際交往與溝通藝術
      項目實訓
      實訓1:心理劇表演
      實訓2:你有問題我來幫

      項目九  了解戀愛心理 認識性心理健康
      學習目標
      情景導入
      任務一  什么是愛情
      任務二  大學生戀愛中常見的問題及其調適
      任務三  大學生性心理
      項目實訓
      實訓1:愛是什么
      實訓2:性的描述

      項目十  調適擇業心理 邁向就業成功
      學習目標
      情景導入
      任務一  大學生的擇業心理
      任務二  大學生就業心態調適
      項目實訓
      實訓:技能班的春天

      項目十一  珍愛生命 學會感恩
      學習目標
      情景導入
      任務一  生命的意義
      任務二  生命的歷程和積極生命態度的培養
      任務三  學會感恩
      項目實訓
      實訓1:了解父母,感恩父母
      實訓2:影視欣賞

      參考文獻

       

      主編信息

      江西青年職業學院

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